Heriberttg

Das passiert vielen Männern irgendwann, und es wird oft schlimmer, sobald man anfängt, sich dabei selbst zu beobachten. Wirklich helfen kann meistens eine Mischung aus Druck rausnehmen, offen mit der Partnerin reden und körperliche Ursachen sauber abklären lassen. Schlaf, Stress, Alkohol, Bewegungsmangel, Medikamente und Beckenbodenverspannungen können auch eine Rolle spielen. Wenn es häufiger passiert oder neu aufgetreten ist, würde ich nicht ewig herumraten, sondern zum Urologen gehen. Gleichzeitig nicht jede schwächere Erektion sofort als Versagen werten. Genau dieser Kopfstress hält das Problem oft am Laufen.