Hallo allerseits! Ich wende mich heute mal mit einer etwas ungewöhnlichen Frage an euch. Mein Job verlangt mir momentan echt alles ab, und ich merke, dass ich abends überhaupt nicht mehr abschalten kann. Mein Kopf rattert ununterbrochen, ich gehe im Geist ständig To-Do-Listen durch und die Entspannung bleibt komplett auf der Strecke. Yoga und Meditation habe ich schon ausprobiert, aber ehrlich gesagt fehlt mir dafür oft die Geduld, weil meine Gedanken dann erst recht Achterbahn fahren. Jetzt hat mir ein Kumpel (von dem ich das übrigens nie gedacht hätte!) erzählt, dass er sich jeden Tag eine Karte zieht, um den Fokus wegzulenken. Hat jemand von euch Erfahrung damit, Tarot als Entspannungs- oder Reflexionshilfe zu nutzen? Hilft das wirklich gegen das ewige Gedankenkarussell oder ist das nur Hype?