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Tolle Ideen! Da würde ich mich auch voll drüber freuen.

Hi, ich hab’s eine Zeit lang ausprobiert – bei mir eher im Wellness-Bereich mit Farbwechsel-LEDs in der Dusche und beim Entspannen. Ob’s jetzt medizinisch messbar ist, weiß ich nicht, aber gewisse Farben können schon was mit der Stimmung machen. Blau wirkt z. B. echt beruhigend, Rot eher aktivierend – das merkt man schon. Hier kannst du das nochmal genauer nachlesen. Ich würd sagen: wissenschaftlich umstritten, aber fürs Wohlbefinden definitiv nicht verkehrt. Gerade in Kombi mit Musik oder Aromatherapie kann das echt was ausmachen.

Hey, finde ich super, dass du dich so informierst – da kann man tatsächlich einiges tun, um die Voraussetzungen zu optimieren. Ernährung spielt eine große Rolle: Zink, Selen, L-Arginin und Omega-3-Fettsäuren sind z. B. gut für die Spermienqualität und Durchblutung. Auch regelmäßige Bewegung (besonders Ausdauer und Beckenbodentraining) wirkt sich positiv aus. Was vielleicht nicht so bekannt ist: Es gibt spezielle Trainingsgeräte wie den PeniMaster, mit denen man gezielt die Durchblutung und Spannkraft im Intimbereich fördern kann. Der wird eigentlich für sanftes Gewebetraining eingesetzt – etwa zur Verbesserung von Länge und Umfang – und kann langfristig auch die Leistungsfähigkeit unterstützen. Natürlich ersetzt das keinen gesunden Lebensstil, aber als Ergänzung durchaus interessant. Alles Gute euch!

Wir hatten auch einen VIdeograph und freuen uns immer noch über das tolle Videomaterial unserer Hochzeit. Lohnt sich definitv.

Hey, was hilft bei euch am besten, um Pickel nach der Intimrasur zu vermeiden? Ich habe damit echt immer ein großes Problem und würde mich daher über Tipps dazu freuen.

In der Toilette im Flugzeug und in einem Golfcart auf dem Golfplatz waren meine ungewöhnlichsten Orte bisher.