Ich habe selbst auch große Probleme mit diesem Thema und bin davon schon oft depressiv geworden, weil ich nicht genau weiß, woran ich glauben soll und was "richtig" und "falsch" ist, aber mir ist auch keine Bibelstelle bekannt, in der von Masturbation direkt die Rede ist.
Jedenfalls hat es mir über eine schwere Zeit hinweggeholfen, und dass Selbstbefriedigung für die Psyche und den Körper sehr wertvoll ist, ist ja in zahlreichen Studien bewiesen worden. Ich denke, Gottes Gebote existieren, um uns zu schützen und letztendlich vor Schaden zu bewahren, und deshalb sehe ich eigentlich keinen Grund, warum wir darauf verzichten sollten; es ist etwas, das nur uns angeht und sicher niemand anderem schadet.