Es gibt Kurse in Beckenbodentraining oder Bauchtanz oder Du übst einfach beim pinkeln, beim niesen und heben Deine Muskulatur anzuspannen, zu halten und zu lockern.
Erstmal tachen das anspannen und halten geht auch während des O... dann kann man auch mehrmals hinkriegen ich schaff es bis zu drei mal kurz hinter einander
für männer - der erste trockene orgasmus
in Wie verwöhnt Ihr Euch am Liebsten?
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Erstmal tachen
das anspannen und halten geht auch während des O... dann kann man auch mehrmals hinkriegen ich schaff es bis zu drei mal kurz hinter einander 